Curso de Musculação do Iniciante ao Avançado ~ Visual Dicas

Curso de Musculação do Iniciante ao Avançado

A musculação ou treinamento com pesos é uma atividade física altamente versátil que pode ser praticada por pessoas de diversas idades para diferentes objetivos. A prática requer cuidados, pois pode causar desde lesões musculares de pequena magnitude até grandes lesões e rompimentos de grupos musculares.

Conhecimentos adquiridos

Conhecimento básico em práticas de Musculação.

Duração do curso

O tempo para a realização completa do curso vai depender do seu auto-aprendizado e de sua dedicação. No entanto, a média tem sido de 40 horas.

Sobre o curso

Tópicos do curso

O músculo e a musculação
O Sistema Muscular
A História da Musculação
Musculação: ação aos músculos
Over-training (ou carga excessiva) e postura
Exercícios avaliativos
Hipertrofia e Hiperplasia
O culturismo
Saúde e treino básico de força muscular
Simulação animada
Esteroides anabólicos
Alongamento e flexibilidade
Exercícios avaliativos
Força muscular e nutrição
Treino básico de força muscular
O Educador físico e o Treino Avançado de Força muscular
A história da Educação Física
O professor de Educação Física
Simulação animada
O Curso Superior em Educação Física
Princípios de treinamento Weider
Exercícios avaliativos
Treino avançado de força muscular
Exercícios avaliativos

Programa de fidelidade - iPED Clube

Ganhe 50 pontos na compra desse curso. A cada 100 pontos já é possível trocar por outro curso inteiramente grátis.

Modelo de avaliação

Ao término deste curso você será submetido ao Teste de Avaliação Final, se aprovado haverá a emissão do certificado de conclusão deste treinamento, caso contrário será direcionado a uma aula de reforço e reavaliado após esta aula.

Certificado de conclusão

Ao término do curso você pode emitir gratuitamente o nosso certificado ou solicitar o certificado especial que enviamos onde você estiver*. Nosso certificado especial possui selo e tarja de segurança anti-falsificação, além de um número intransferível que pode ser consultado online. No verso do certificado consta o carimbo do CNPJ e a assinatura do responsável.

Apostila do curso

Disponibilizamos para você todo o conteúdo do curso em formato impresso. Com o objetivo de não tornar o curso caro para quem não pode pagar, a apostila é cobrada separadamente e a sua compra é opcional.