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5 de jun de 2011

Curso de Pilates

Curso de Pilates

 

Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.
 

Conhecimentos adquiridos

Conhecimento básico de Pilates.

Duração do curso

O tempo para a realização completa do curso vai depender do seu auto-aprendizado e de sua dedicação. No entanto, a média tem sido de 40 horas.

Sobre o curso

Tópicos do curso

    • Origem do Pilates
    • Benefícios da Prática de Pilates
    • Alongamento e Flexibilidade
    • Hiperflexibilidade
    • Fibra Muscular
    • Exercícios avaliativos
    • Equipamentos
    • Pilates com Bola
    • Faixa Elástica
    • Simulação animada
    • Conscientização Corporal
    • Problemas Posturais
    • Exercícios avaliativos
    • Hipercifose Dorsal
    • Hiperlordose
    • Escoliose
    • Coordenação Motora
    • Testes para Coordenação Motora
    • Simulação animada
    • Idosos e Crianças
    • Exercícios Físicos e Crianças
    • Exercícios avaliativos
    • Estresse Infantil
    • Distúrbio do Déficit de Atenção
    • Timidez e Vergonha
    • Sedentarismo e Compulsão
    • Exercícios de Alongamento para Idosos
    • Recuperação e Pós-trauma
    • Pilates como Hobby
    • Exercícios avaliativos

Programa de fidelidade - iPED Clube

Ganhe 50 pontos na compra desse curso. A cada 100 pontos já é possível trocar por outro curso inteiramente grátis.

Modelo de avaliação

Ao término deste curso você será submetido ao Teste de Avaliação Final, se aprovado haverá a emissão do certificado de conclusão deste treinamento, caso contrário será direcionado a uma aula de reforço e reavaliado após esta aula.

Certificado de conclusão

Ao término do curso você pode emitir gratuitamente o nosso certificado ou solicitar o certificado especial que enviamos onde você estiver*. Nosso certificado especial possui selo e tarja de segurança anti-falsificação, além de um número intransferível que pode ser consultado online. No verso do certificado consta o carimbo do CNPJ e a assinatura do responsável.

Apostila do curso

Disponibilizamos para você todo o conteúdo do curso em formato impresso. Com o objetivo de não tornar o curso caro para quem não pode pagar, a apostila é cobrada separadamente e a sua compra é opcional.

Investimento

 

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