Curso de Pilates ~ Visual Dicas

Curso de Pilates

Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.

Conhecimentos adquiridos

Conhecimento básico de Pilates.

Duração do curso

O tempo para a realização completa do curso vai depender do seu auto-aprendizado e de sua dedicação. No entanto, a média tem sido de 40 horas.

Sobre o curso

Tópicos do curso

Origem do Pilates
Benefícios da Prática de Pilates
Alongamento e Flexibilidade
Hiperflexibilidade
Fibra Muscular
Exercícios avaliativos
Equipamentos
Pilates com Bola
Faixa Elástica
Simulação animada
Conscientização Corporal
Problemas Posturais
Exercícios avaliativos
Hipercifose Dorsal
Hiperlordose
Escoliose
Coordenação Motora
Testes para Coordenação Motora
Simulação animada
Idosos e Crianças
Exercícios Físicos e Crianças
Exercícios avaliativos
Estresse Infantil
Distúrbio do Déficit de Atenção
Timidez e Vergonha
Sedentarismo e Compulsão
Exercícios de Alongamento para Idosos
Recuperação e Pós-trauma
Pilates como Hobby
Exercícios avaliativos

Programa de fidelidade - iPED Clube

Ganhe 50 pontos na compra desse curso. A cada 100 pontos já é possível trocar por outro curso inteiramente grátis.

Modelo de avaliação

Ao término deste curso você será submetido ao Teste de Avaliação Final, se aprovado haverá a emissão do certificado de conclusão deste treinamento, caso contrário será direcionado a uma aula de reforço e reavaliado após esta aula.

Certificado de conclusão

Ao término do curso você pode emitir gratuitamente o nosso certificado ou solicitar o certificado especial que enviamos onde você estiver*. Nosso certificado especial possui selo e tarja de segurança anti-falsificação, além de um número intransferível que pode ser consultado online. No verso do certificado consta o carimbo do CNPJ e a assinatura do responsável.

Apostila do curso

Disponibilizamos para você todo o conteúdo do curso em formato impresso. Com o objetivo de não tornar o curso caro para quem não pode pagar, a apostila é cobrada separadamente e a sua compra é opcional.